Pessoal!!

Só to passando aqui para dizer que esta tudo bem com minha RA! Hoje é o casamento do meu amigo e acho que conseguirei ir com aquele vestido!
Desisti do BODYSTEP, pois não gostei da aula, porém caminhei intercalando com corrida três vezes essa semana, estou me sentindo menos inchada e segunda-feira irei me pesar, sei que emagreci alguma coisa, segunda verei. Ah e segunda quero atualizar minha régua ali em cima da pesagem... claro tenho que aprender antes....rs

É isso amanhã volto contando mais coisas!!
01 beijoooooooo

Antes de entrar na aula comi:
* 01 Maça // 01 Barrinha de Cereal ligth // 01 H2O

Quando voltei estava morrendo de fome, não ia comer nada, mas realmente não deu e fiz esse lanche:

-> Pão light, 01 fatia queijo, 01 fatia de presunto, pasta de alho, azeite, alface, tomate e maionese ligth c/ Coca Zero

Amanhã tentarei caminhar mais uns 25 min já que tenho a aula de BODYSTEP. Obrigada pelo carinho e recadinhos, é muito bom receber o incentivo de vocês!
01 beijo, até.......

Voltei! Mais cedo do que o previsto....É como eu falei preciso de total policiamento!
Acabei de almoçar e por enquanto está tudo OK! (e vai continuar se DEUS quiser)

Abaixo algumas fotos das minhas refeições feitas até o momento, respectivamente:
*Café da manhã
*Lanche Manhã
*Almoço

-> Chá Verde, pão light, 01 fatia queijo, azeite, café c/ adoçante e leite desnatado, ½ mamão, mel e granola ligth

-> Banana Nanica c/ farelo de aveia + chá verde

-> Coca-cola zero, arroz integral, feijão, proteína de soja, salada de alface, tomate, agrião e azeite

Vou comer alguma coisa antes de ir para faculdade, o quê, eu ainda não sei.... quando voltar e encerrar minhas atividades alimentares do dia de hoje, posto tudinho aqui...
Beijossss, até mais tarde......

Oi.... como prometido, aqui estou! Hoje foi tudo bem. A única coisa que saiu do meu controle foi o jantar! Na verdade estava indo para faculdade, por isso comi aquela fatia de pão antes de sair. Porém o trânsito estava insuportável e não consegui chegar a tempo à aula, dei meia volta e fui para casa do meu namorado...

Ele tinha preparado uma janta com tanto carinho que não tive como escapar.... rs....
Amanhã estou pensando em dar uma bela caminhada antes da aula, hoje me pesei e o susto não foi tão grande: 64,00kg, ainda tem um outro agravante, sábado tenho um casamento de um amigo muito querido...aiaiai sabia que esse drama iria me atormentar rsrs, COM QUE ROUPA EU VOU??? Pois bem achei um vestidinho, antiiiiiiigo no meu armário que usei poucas vezes e está novinho, entrou mas ficou apertado (pra variar né??) então pensei que se essa semana eu fizesse tudo direitinho, mas tudo mesmo, quem sabe não dava para ir no casamento com ele??? Desempregada e gordinha não ta dando pra comprar roupas rsrs... Depois do casório digo se deu tudo certo rs.

Vamos lá, vai dar certo e poderei usar o vestido sábado!!! Estou disposta aquilo que me comprometi e vamos que vamos!!!

Abaixo o meu cardápio de hoje:

Café da Manhã

-> 01 copo chá Verde

-> 01 fatia de Pão de Forma Light c/ requeijão light

-> 01 fatia de queijo

-> 01 fatia de presunto

-> 01 xícara de café com adoçante e um pouco leite desnatado

-> 1/3 Mamão c/ granola light e mel

Almoço

-> Macarrão c/ Tomate seco

-> Salada Russa

-> 01 Laranja

Lanche Tarde

-> 01 copo chá Verde

-> 01 xícara de café com adoçante e um pouco leite desnatado

-> 01 fatia de Pão de Forma Light c/ requeijão light

-> 01 fatia de queijo

Jantar (não ia jantar, mas...)

-> 03 colheres de sopa de arroz

-> 03 pedaços de batata

-> Carne com cebola

-> 01 copo de Coca-Cola Zero

Gente agora vou indo e amanhã eu volto para contar mais!
01 beijo grande!

Vim aqui só para dizer que amanhã tudo será diferente de verdade!
Sei que as coisas não caminharam do jeito que deveriam, mas retomarei tudo novamente, desde o início!
Farei minha RA direitinho, colocarei aqui o meu cardápio, porque percebi que pelo menos por enquanto eu preciso disso, eu preciso dessa cobrança, desse policiamento, porque senão, no meu caso, a coisa não anda.

Hoje está sendo um dia em que estou pensando muito em como as coisas estão paradas na minha vida, não adianta só querer, temos que agir! E é por isso que tirei essas 02 calças ai do armário, são calças novinhas com etiqueta e tudo, ambas ganhei em 2004 e mesmo assim estavam um pouquinho apertadas, hoje nem entram. Quero entrar nelas assim como aquela bermuda, e vou entrar, assim que conseguir mais este objetivo irei colocar a foto aqui.

Amanhã então venho contando tudo, tim tim por tim tim, de como as coisas andam... e vai andar.... ah vai!!!

Bom queria colocar aquelas bordinhas na foto, ainda não consegui.... mas tudo bem, logo aprendo, já que só de estar conseguindo mexer no blog e no photoshop já é um avanço e tanto.... Graças as dicas da Cecis (quem fez meu Template) e do Gabriel, um amigo querido!

Então é isso meninas, amanhã volto!
01 grande beijo, até a próxima!!!

OBS: Consegui inserir a borda da foto! Que bom....