~¤ . 53 Quilos, ai vou EU! . ¤~

Meu nome é Denise, tenho 27 anos, moro em São Paulo/SP na região OESTE, mais precisamente em Pirituba, comecei este blog em dez/2007 em março de 2008 abandonei e agora (março/2009) volto a escrever! tenho uma vontade ou melhor uma grande vontade de emagrecer pelo menos 11 kg!

Nunca fui magra, porém desde a adolescência prometo para mim mesma que um dia conseguirei emagrecer, ainda estou prometendo mas já tenho 27 anos prestes a completar 28 e acho que não dá mais para ficar nas promessas. Sei que ser magra não é sinônimo de felicidade, mas no meu caso irá contribuir bastante, às vezes estou ótima em um dia maravilhoso com todas as pessoas que amo por perto, mas mesmo assim bate aquela sensação: “Ah se eu tivesse 10kg a menos...como seria bom”, parece que sinto a sensação de como é bom ser magra! Agora não quero mais sentir, imaginar, quero me ver 10kg mais magra!

No ano de 2001 consegui chegar aos 51kg, porém foi por meio de medicamento, passei o ano inteiro magra e feliz, mas todo mundo já sabe o final disso não é? Quando parei de tomar engordei, ainda assim tive sorte, fui engordando bem aos pouquinhos e conseguia fazer dieta uma vez ou outra, em 2004 já pesava 57kg e me achava horrível.

Hoje,Precisava tomar uma decisão e colocar em prática tudo o que eu sei sobre emagrecer e alimentação saudável, não da mais para esperar e agora junto com esse Blog, e com uma nova alimentação irei chegar aonde eu quero, 53 quilos, aí vou eu!!!

Nome: Denise Cardoso

Idade: 27 anos

Atividade: Trabalho, Inglês e se Deus quiser uma atividade Física!

Paixões: Minha vida, minha família linda, meu noivo, meus amigos, Vinicius de Moraes e Rio de Janeiro

Qualidade: Sinceridade

Defeito: Muitos, muitos mesmo, entre eles teimosia e ansiedade

Mania: Lavar as mãos (umas 25 vezes por dia!)

Não suporto: Mentiras, falsidade e pernilongos no meu quarto

Imperdoável: Traição,

Um desejo: Sair na seção “EU CONSEGUI” da revista BOA FORMA

Um sonho: Me realizar profissionalmente

Um objetivo: EMAGRECER sem dúvida

email:
denise-assis@uol.com.br

msn:
deniseassis10@hotmail.com

:: eu no orkut ::

Peso inicial (03/03/2009): 64,4Kg

Altura: 1,58m

Minha meta: 53Kg

Total à eliminar: 11kg

Inicial (01/02/08)	Atual
Manequim: 42	-
Busto: 91 cm	-
Cintura: 85 cm	-
Quadril: 109cm	-
Coxa Dir: 63cm	-
Coxa Esq: 63cm	-
Braço Dir: 31cm	-
Braço Esq: 31cm	-
Pant Dir: 00	-
Pant Esq:00	-

Semanal

Dia	Peso	IMC	Perda
03/03	64.4	25,80	-
10/03	63.8	25.56	0.600
17/03	62.3	24,96	1.5
24/03	62.7	25,12	+0.400
31/03	-	-	-
07/04	-	-	-
14/04	-	-	-
21/04	-	-	-
28/04	-	-	-
05/05	-	-	-
12/05	-	-	-

Mensal

Mês	Peso	IMC	Perda
Jan	64.4	26.44	-
Fev	64.4	25.92	1.300
Março	64.4	-	-
Abril	-	-	-
Maio	-	-	-
Junho	-	-	-
Julho	-	-	-
Set	-	-	-
Out	-	-	-
Nov	-	-	-
Dez	-	-	-

Antes: 64kg

Depois: 53kg

22/03/2009 a 28/03/2009
08/03/2009 a 14/03/2009
30/03/2008 a 05/04/2008
09/03/2008 a 15/03/2008
02/03/2008 a 08/03/2008
24/02/2008 a 01/03/2008
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13/03/2008

Heloooooo

Oi gente!!!

To passando aqui rapidinho para explicar meu sumiço, minha internet estava com problemas algum tempo, mas agora pifou de vez, já comprei placa de rede nova, modem novo, cabo novo e nada.... o técnico do Spedy falou que viria hoje cedo mas nem apareceu..... AI QUE RAIVA....enquanto isso estou entrando pela conexão discada, ai ninguém merece!!!
Vocês viram que consegui emagrecer né?!!! Fiquei muito feliz, porém essa semana não fui nada correta, 1º por causa da chuva não consegui fazer minha caminhadas....e a alimentação também não foi lá essas coisas, então se engordar um pouco já saberei o porque!!!

Se Deus quiser no final de semana volto com noticias... e noticias boas!!!
01 beijo grande!!!

por Denise Cardoso @ 23h46 ::

09/03/2008

Oiiiiii

Gente....aqui estou....Acho que contente por ter dado tudo certo, hoje pisei na bola um pouquinho, para falar a verdade desde ontem depois do casamento.... Hoje acordei e fui ao shopping assistir ao Show do W. Simoninha em homenagem aos 50 anos de Bossa Nova (amo) foi muito bom, depois disso fui comer, e nada saudável, fomos direto ao Habib´s (era o mais em conta rs). Mas o que ta feito ta feito....amanhã é segunda dia de refazer toda besteira do final de semana....
Amanhã irei me pesar.....tomara que realmente o peso tenha baixado!!
Como prometi, abaixo a foto que tirei depois do casamento.... vestidinho apertadinho mas entrou rsrs....(sou a 2ª da esquerda pra direira rs)

Beijosssss e até amanhã!!

por Denise Cardoso @ 16h55 ::

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